Mieux gérer le stress , les émotions et les conflits
L’objectif de cette formation est de renforcer la maitrise de ses émotions en situation de stress, en apprenant à utiliser des méthodes de prévention et de gestion. Elle vise également à améliorer l’identification de ses émotions pour mieux se connaitre et interagir de manière plus harmonieuse avec les autres. La journée en présentiel permettra de comprendre les mécanismes émotionnels, de développer son équilibre émotionnel, d’analyser les réactions pour y répondre de manière consciente.
La demi-journée en distanciel offrira l’opportunité de partager des situations, d’évaluer les évolutions.
Cette alternance présentiel /distanciel permet de concilier apprentissage et suivi personnalisé.
Intervenant : Mme Armelle Lemoine Psychologue, psychologue du travail
Les deux dates sont complémentaires et forment une seule formation : la participation aux deux modules est indispensable pour bénéficier de l’ensemble du contenu et atteindre les objectifs pédagogiques.
Date : mardi 11 mars 2025 de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 17h00 en présentiel
Et le mardi 01 avril 2025 de 9h00 à 12h en distanciel
Télécharger en cliquant ICI Le bulletin d'inscription
Pour toutes demandes d’informations : contact formation
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